Je suis ravie de vous retrouver sur le site de santé natur'elle  pour vous faire partager une passion qui est le mieux-être à l'aide de différents moyens naturels.

 

En utilisant ces techniques et en vous aidant à prendre conscience de ce qui vous traverse quotidiennement, vous retrouverez une qualité de vie plus harmonieuse et plus équilibrée.

 

Quelle que soit votre difficulté du moment :

 

  • Problèmes alimentaire ou de poids
  • Troubles du sommeil
  • Troubles digestifs
  •  Arrêt du tabac ou autres dépendances
  •  Libération des tensions, du stress
  • Compréhension du langage du corps 
  • Accompagnement dans les changements de vie (enfance, adolescence, grossesse, retraite, deuil…)
  •   Préparation aux examens…

 

Le bilan naturopathique est personnalisé en fonction de chaque individu avec des conseils alimentaires et d’hygiènes de vie, des exercices respiratoires, des compléments nutritionnels.

L’Ayurvéda (médecine indienne) et la médecine chinoise interviennent dans les entretiens. Sur le plan énergétique, je travaille avec les Fleurs de Bach et les huiles essentielles en olfacto ou en spray aurique.

Pendant la séance,  vous pourrez également bénéficier d’une séance avec le Bol d’Air Jacquier® et de la thérapie médicale BEMER . 

 

A votre rythme, je vous accompagne sur le chemin du bien-être et vous aide à devenir acteur de votre santé dans une écoute attentive et respectueuse.

 

En plus des entretiens individuels, je vous propose des cours hebdomadaires de yoga et relaxation, des méditations mensuelles, des ateliers sur les huiles essentielles, le yoga, la respiration et les techniques de toucher ainsi que des stages de yoga.

 

 

BIENTÔT LA RENTRÉE

  

Agenda de octobre 2018

  • Jeudi 4  de 20h à22h : atelier Huiles Essentielles pour l’hiver
  • Jeudi 18 de 19h45 à 21h : atelier Antistress 
  • Vendredi 19 de 20h  à 21h30  : atelier Méditation au gong 
  • Vendredi 26 octobre à 20h : Soirée cinéma « YOGANANDA » 

Agenda de novembre 2018

  • Jeudi 8 novembre 19h45-21h : atelier Antistress
  • Samedi 10 de 9h à 11h30 : intensive de yoga
  • Jeudi  16  de 19h45 – 21h : atelier antistress
  • Le 31/10 au 4/11 dans le Vercors : Stage de yoga 

Autres dates à retenir

 

NOUVEAU : LE YOGA THÉRAPIE

Le yoga thérapeutique travaille à libérer le stress et les émotions en utilisant différentes techniques de yoga telles que les asanas (postures de yoga supportées à l’aide d’accessoires, tels que coussins, blocs et sangles), les pranayamas (les techniques de respiration), la méditation, la relaxation et le yoga nidra.

Ce yoga est particulièrement adapté pour toute personne fragilisée par une maladie longue ou invalidante, une opération, une dépression mais souhaitant retrouver ses capacités physiques et sa joie de vivre. Par le travail physique et mental qu’il propose, il permet de retrouver peu à peu ses sensations corporelles, sa mobilité, une aisance avec soi-même, une confiance. C’est une pratique qui permet de reprendre le pouvoir de son corps dans le but d’avoir une action bénéfique sur la maladie et vivre celle-ci de manière plus sereine, pour réveiller la force auto-guérison.

Le yoga, bien que très ancien, a attiré l’attention des scientifiques et des chercheurs. Des yogis ont accepté de subir des tests rigoureux pour démontrer comment le yoga pouvait changer les fonctions du corps et du mental humain. Des explications scientifiques et médicales sont désormais apportées aux techniques et méthodes de yoga, sur leur impact sur la vie humaine.

Mon rôle, en tant que professeur de yoga et naturopathe ayurvédique, est de vous guider à faire de votre pratique, une pratique de pleine conscience et de lâcher-prise. C’est aussi de vous faire prendre conscience que vous détenez un potentiel de création et de protection . Je vous amène à vous redécouvrir dans le but vous reconnecter avec le « Soi » intérieur et de déguster le bien-être que procure le moment présent. Être dans le moment présent, c’est vivre à plein une sensation de calme et de paix intérieure.

Les séances fonctionnent par petit groupe de 6 personnes avec un engagement sur toute la durée. Le coût est de 130€ les 6 séances. Il y aura 4 groupes pour l’année 2018-2019. Les horaires sont de 16h15 à 18h15.

  • §  1er groupe : 12-19-26 septembre et 3-10-17 octobre 2018

    §  2ème groupe : 9-16-23-30 janvier et 6-13 février 2019

    §  3ème groupe : 6-13-20-27 mars et 3-10 avril

     

    §  4ème groupe : 15-22-29 mai et 5-12-15 juin

     

Seule une pratique régulière permet d’améliorer la santé et de la stabiliser. L’engagement, la patience et la persévérance sont nécessaires afin d’obtenir des résultats tangibles. Le Yoga peut aider dans la cure de nombreuses pathologies mais ne remplace en aucun cas le traitement du médecin.

 

RETRAITE YOGA, JEÛNE ET RANDONNÉE DANS LE VERCORS

Retraite automnale à Malleval en vercors

 

Mercredi 24 avril au dimanche 28 avril 2019

 

Gîte de la Railletière
Gîte de la Railletière

 

 

Après le printemps, voici une autre saison propice aux nettoyages. Le dernier stage à Malleval a remporté un vif succès. Alors n’attendez pas la dernière minute pour réservez votre place.

 

Dès maintenant, retenez les dates

 

Pour une expérience de yoga et jeûne hydrique au gîte des Tilleuls de la Ralletière à Malleval en Vercors.

 

Stage animé par Nina/Padmini

 

Le nombre de places est très limité. Alors ne tardez pas à réserver.

 

Stage tout compris : 330€ avant le 24/03/19, passé cette date : 375€

 

 

 

NOUVEAUTE : LE Z VIOLYNE

Z Violyne est un équipement de prévention et de bien-être dont le but est de faciliter la vie des utilisateurs au quotidien pour garder leur bonne santé grâce à son action sur la cellule et sur le sommeil.

 

Z Violyne a une action globale sur tout l'organisme et est complémentaire aux autres médecines alternatives.


Les résultats :

  • meilleure forme physique
  • meilleur mental
  • meilleur sommeil
  • réduction de la douleur

 

 

Si vous pensez que cet équipement de bien-être est susceptible de vous intéresser n'hésitez pas  à mes contacter pour l'essayer.

 

 

La NATUROPATHIE au journal de 20h, waouh

Plus de 2000 naturopathes en France et une profession toujours pas reconnue. Et pourtant de plus en plus de personnes se tournent vers ces nouvelles techniques.

Le 26 décembre un reportage lui est consacré sur TF1. Cliquez ici.

 

 

 

KUNDALINI YOGA  selon l'enseignement de Yoga Bhajan

Mardi de 12h15 à 13h30 et 19h45 à 21h15

La Kundalini Yoga trouve son origine dans le Nord de l’Inde et est arrivé en Occident par l’intermédiaire de Yogi Bhajan qui a consacré sa vie à le transmettre.

C’est un yoga dynamique et énergétique qui agit en profondeur sur les dimensions physique, psychique et spirituelle de l’être. Il réveille le potentiel d’énergie créatrice (kundalini) présent en chacun de nous.

Sa pratique améliore le fonctionnement de l’ensemble des systèmes internes du corps (musculaire, lymphatique, endocrinien, digestif et respiratoire….).

Ce yoga est source de bien-être, d’équilibre, de sérénité, de clarté mentale et de joie. Il favorise l’unification et l’épanouissement de soi. Il est accessible à tous.

C’est un yoga que l’on doit expérimenter, sentir, vivre au travers de son corps. Il est dynamique et chaque personne avance à son rythme en respectant son corps et ses limites dans la joie et le bonheur d’être présent.

 

FORMULE BIEN-ETRE et BON CADEAU


Offrez une petite parenthèse relaxante

Depuis quelques années, les gens sont à la recherche de moyens plus naturels pour se détendre, s'apaiser. Le yoga et les massages apparaissent comme des techniques, non seulement efficaces, mais des plus appréciées dans le domaine de la relaxation et du bien-être.

 

Voici ce que je vous propose :

 
 

 

  • Massage à 4 mains : 95€,
  • Escale indienne massage abhyanga suivi d'une svedana :80€
  • Délices du Kérala abhyanga suivi d'un shirodhara : 100€
  • Le trio indien dos, visage et pieds kansu : 60€
  • Mini cure ayurvédique composée d'un abhyanga, massage pied au bol kansu, shirodhara et shirochampi (180€/3h30)

 


Quelques définitions

  • KANSU : massage indien de la plante des pieds avec un bol en bronze. Ce soin équilibre l’élément Feu, apporte une détente très profonde de tout le corps et régularise le sommeil (30€/30 mn)
  • SHIRCHAMPI : massage de la tête et du visage avec des huiles ayurvédiques et sauna facial (55€/50 mn)
  • SHIRODHARA : application d’un filet régulier d’huile sur le front. Apaise le mental (80€/50 mn)
  • SWEDANA : bain de vapeur qui élimine les toxines et lutte contre le stress et la fatigue (20€/20mn)
  • Si vous le souhaitez vous pouvez composer vous-même votre soin à la carte.

Chaque séance est une pause détente que vous offrez, rien qu’un moment pour se ressourcer.

 

Pour chaque soin, vous bénéficierez en plus d'une séance de Bol d'Air Jacquier de 3mn.

 

 

 

 

 

 

NAET Europe devient TOTAL RESET (2017)

BENEDICTION DE L'UTERUS

L'arbre-utérus
L'arbre-utérus

 

 

La bénédiction de l'Utérus

 

Prenez le temps de consulter cette nouvelle page

DECOUVRER AMONY

 

Concentré de bien être local 

  Un temps de pause rien que pour vous.

  Notre santé est précieuse, prenons en soin !

 

 

 

 

« Que ta nourriture soit ta médecine et ta médecine, ta nourriture. »

 

Hippocrate, le père de la médecine

 

 

 

 

Namasté,

Pour cette nouvelle année,

je vous invite à retrouver votre âme d'enfant,

qu'elle vous apporte tout ce dont vous avez besoin,

d'être curieux,

de prendre des risques pour réaliser vos rêves.

Prenez soin de vous.