NOUVEAU : LE YOGA THÉRAPIE

Le yoga thérapeutique travaille à libérer le stress et les émotions en utilisant différentes techniques de yoga telles que les asanas (postures de yoga supportées à l’aide d’accessoires, tels que coussins, blocs et sangles), les pranayamas (les techniques de respiration), la méditation, la relaxation et le yoga Nidra.

Ce yoga est particulièrement adapté pour toute personne fragilisée par une maladie longue ou invalidante, une opération, une dépression mais souhaitant retrouver ses capacités physiques et sa joie de vivre. Par le travail physique et mental qu’il propose, il permet de retrouver peu à peu ses sensations corporelles, sa mobilité, une aisance avec soi-même, une confiance. C’est une pratique qui permet de reprendre le pouvoir de son corps dans le but d’avoir une action bénéfique sur la maladie et vivre celle-ci de manière plus sereine, pour réveiller la force auto-guérison.

Le yoga, bien que très ancien, a attiré l’attention des scientifiques et des chercheurs. Des yogis ont accepté de subir des tests rigoureux pour démontrer comment le yoga pouvait changer les fonctions du corps et du mental humain. Des explications scientifiques et médicales sont désormais apportées aux techniques et méthodes de yoga, sur leur impact sur la vie humaine.

Mon rôle, en tant que professeur de yoga et naturopathe ayurvédique, est de vous guider à faire de votre pratique, une pratique de pleine conscience et de lâcher-prise. C’est aussi de vous faire prendre conscience que vous détenez un potentiel de création et de protection . Je vous amène à vous redécouvrir dans le but vous reconnecter avec le « Soi » intérieur et de déguster le bien-être que procure le moment présent. Être dans le moment présent, c’est vivre à plein une sensation de calme et de paix intérieure.

Les séances fonctionnent par petit groupe de 6 personnes avec un engagement sur toute la durée. Le coût est de 120 les 6 séances. Il y aura 5 groupes pour l’année 2017-2018 :

  • 1er groupe : 13-20-27 septembre et 4-11-18 octobre
  • 2ème groupe : 8-15-22-22- novembre et 6-13 décembre
  • 3ème groupe : 10-17-24-31 janvier et 7-28 février
  • 4ème groupe : 7-14-21-28 mars et 4-25 avril
  • 5ème groupe : 16-23-30 mai et 6-13-20 juin

 

Seule une pratique régulière permet d’améliorer la santé et de la stabiliser. L’engagement, la patience et la persévérance sont nécessaires afin d’obtenir des résultats tangibles. Le Yoga peut aider dans la cure de nombreuses pathologies mais ne remplace en aucun cas le traitement du médecin.

BIENTÔT LA RENTRÉE YOGUIQUE

  

 

Agenda de septembre 2017

  • Jeudi 21 de 19h45 à 21h : atelier antistress
  • Samedi 30/9 et dimanche 1/10 :  massage ayurvédique à 4 mains avec Padmini, certifiée Jiva Institut et Jocelyne, certifiée Tapovan

Agenda d’octobre 2017

  • Jeudi 5  de 20h à22h : atelier Huiles Essentielles pour l’hiver
  • 6-7-8-9 : Séjour retraite jeûne à Dolomieu, j’y serai le 6-7 et 9, pour le yoga et les entretiens. plus d’infos sur : https://lacasademapietpierre.wordpress.com/33-2/
  • Vendredi 13 de 20h à 21h : séance de Yoga du Rire 
  • Jeudi 19 de 19h45 à 21h : atelier Antistress 
  • Vendredi 20 de 20h  à 21h30  : atelier Méditation au gong 
  • Samedi 21 de 9h à 11h30 : intensive de yoga
  • Samedi 21 octobre à 20h : Soirée cinéma « DEMAIN » 

Agenda de novembre 2017

  • Samedi 11 de 9h à 11h30 : intensive de yoga
  • Jeudi  16  de 19h45 – 21h : atelier antistress
  • Le 24-25-26 novembre dans le Vercors : Stage de yoga 

Autres dates à retenir

 

Séjour retraite et 1/2 jeûne de 4 jours

ou Week-end (vendredi soir au dimanche)

« Le Repos de l’Être « 

Un temps pour faire silence, un temps pour retrouver votre véritable nature avec la marche, le mouvements, la méditation et le nettoyage du corps.

S’ouvrir à ce silence intérieur : Corps, Cœur et Esprit

Nous rapprocher de notre essence et de l’essentiel. Vous  accompagner sur ce chemin des profondeurs.

  • Du vendredi 6 au 9 octobre ou Weed-end 5 6 au soir au 8 octobre (reste 3 places !)
  • Du samedi 28 avril au mardi 1 mai 2018
  • Inscription confirmée suite de la réception d’un chèque d’acompte de 30%

Organisation du séjour :

  • Prendre rdv avant le séjours avec:                                                                                Hélène Blanc 04 76 92 20 10 (irrigation du côlon )
  • Une Naturopathe sur place  pour vos consultations et votre accompagnement Nina Dutailly + professeur de Yoga , Nathuropathe et  Médecine Ayurvedique.
  • Pensez juste pour le règlement final de prévoir 3 chèques …Merci 

Tarif 390€ tout compris avec hébergement :  En chambre partagée ( dortoir )

Tarif week-end: 290€

+ tisanes,  jus de légumes,  fruits,  bouillon et raisin en octobre

  • Chambre individuelle 1 personne: + 50 € 3 nuits
  •  Chambre individuelle couple + 55€
  • Chambre pour 2 personnes avec 2 lits séparés = 30 € par personne

Programme :

  1. Le cercle de bienvenue sera à 17h le vendredi 
  2. Un cours de Yoga le samedi 
  3. Les rdv drainages se prendrons le vendredi matin (1 dans le séjour et 1 après 3 semaines du séjour)
  4. 1 marche par jour en conscience à 9h (samedi,dimanche,lundi)
  5. Une séance de mouvement authentique le dimanche  ( horaire à définir)
  6. Atelier de créativité dans le séjour 
  7. 1 journée Silence

NOUVEAUTE : LE Z VIOLYNE

Z Violyne est un équipement de prévention et de bien-être dont le but est de faciliter la vie des utilisateurs au quotidien pour garder leur bonne santé grâce à son action sur la cellule et sur le sommeil.

 

Z Violyne a une action globale sur tout l'organisme et est complémentaire aux autres médecines alternatives.


Les résultats :

  • meilleure forme physique
  • meilleur mental
  • meilleur sommeil
  • réduction de la douleur

 

 

Si vous pensez que cet équipement de bien-être est susceptible de vous intéresser n'hésitez pas  à mes contacter pour l'essayer.

La NATUROPATHIE au journal de 20h, waouh

Plus de 2000 naturopathes en France et une profession toujours pas reconnue. Et pourtant de plus en plus de personnes se tournent vers ces nouvelles techniques.

Le 26 décembre un reportage lui est consacré sur TF1. Cliquez ici.

 

 

 

MASSAGE AYURVEDIQUE A 4 MAINS

Massage Abhyanga à 4 mains

 

 

 Samedi 30 septembre et

dimanche 1 octobre 2017 à Tignieu


Abhi
veut dire le tout, l'unité, la globalité.

Anga ce sont les membres du corps.

Le massage abhyanga est l'une des techniques ayurvédiques du toucher les plus pratiquées en Inde. C'est un massage global holistique qui apporte autant au corps qu'à l'esprit et à l'affectif.

A la fois relaxant et tonifiant, ce massage procure détente, amélioration du sommeil, augmentation de la vitalité et élimination des toxines, pour votre forme et votre santé.

Pratiqué à 4 mains, avec une huile biologique tiède, il vous offre des sensations intenses, dans le plaisir de sentir votre corps bercé, pétri, lissé, par des mouvements harmonieux sur toute la surface de votre peau comme de multiples vagues successives.

Dans une belle maîtrise des gestes, 2 sensibilités s'accordent et s'enrichissent mutuellement afin de vous offrir ce moment de profonde détente et d'évasion.

 
 

Week-end animé par

Nina Dutailly

professeur de yoga et naturopathe ayurvédique certifiée par Jiva Institut

   

Jocelyne Drujon

Certifiée à l'ayurvéda par le centre TAPOVAN et enseignante de kundalini yoga

 

  • Le massage de 60mn plus un temps de quiétude avec boissons chaudes, le tout pour à 95
  • Réservez votre rendez-vous au 06 62 68 26 17

STAGE DE YOGA

 

Dès maintenant retenez les dates

le 31 mars

     1 et 2 avril 2017                   

pour une expérience du
yoga au quotidien

au gîte des Tilleuls de la Ralletière
à Malleval en Vercor.

Stage animé par Padmini


Le nombre de places est très limité (à 15). Alors ne tardez pas à réserver.

D'ici quelques temps, je vous donnerai toutes les infos sur le contenu du stage et son déroulement.

Stage tout compris : 155€ avant le 9 octobe 2016, passé cette date : 165€


http://www.gitenature.fr/

 

KUNDALINI YOGA  selon l'enseignement de Yoga Bhajan

Mardi de 12h15 à 13h30 et 19h45 à 21h15

La Kundalini Yoga trouve son origine dans le Nord de l’Inde et est arrivé en Occident par l’intermédiaire de Yogi Bhajan qui a consacré sa vie à le transmettre.

C’est un yoga dynamique et énergétique qui agit en profondeur sur les dimensions physique, psychique et spirituelle de l’être. Il réveille le potentiel d’énergie créatrice (kundalini) présent en chacun de nous.

Sa pratique améliore le fonctionnement de l’ensemble des systèmes internes du corps (musculaire, lymphatique, endocrinien, digestif et respiratoire….).

Ce yoga est source de bien-être, d’équilibre, de sérénité, de clarté mentale et de joie. Il favorise l’unification et l’épanouissement de soi. Il est accessible à tous.

C’est un yoga que l’on doit expérimenter, sentir, vivre au travers de son corps. Il est dynamique et chaque personne avance à son rythme en respectant son corps et ses limites dans la joie et le bonheur d’être présent.

 

FORMULE BIEN-ETRE et BON CADEAU


Offrez une petite parenthèse relaxante

Depuis quelques années, les gens sont à la recherche de moyens plus naturels pour se détendre, s'apaiser. Le yoga et les massages apparaissent comme des techniques, non seulement efficaces, mais des plus appréciées dans le domaine de la relaxation et du bien-être.

 

Voici ce que je vous propose :

 
 

 

  • Massage à 4 mains : 95€, seulement le week-end du 9-10-11 juillet 2016
  • Escale indienne massage abhyanga suivi d'une svedana :75€
  • Délices du Kérala abhyanga suivi d'un shirodhara : 95€
  • Le trio indien dos, visage et pieds kansu : 60€
  • Mini cure ayurvédique composée d'un abhyanga, massage pied au bol kansu, shirodhara et shirochampi (175€/3h30)

 


Quelques définitions

  • KANSU : massage indien de la plante des pieds avec un bol en bronze. Ce soin équilibre l’élément Feu, apporte une détente très profonde de tout le corps et régularise le sommeil (30€/30 mn)
  • SHIRCHAMPI : massage de la tête et du visage avec des huiles ayurvédiques et sauna facial (55€/50 mn)
  • SHIRODHARA : application d’un filet régulier d’huile sur le front. Apaise le mental (80€/60 mn)
  • SWEDANA : bain de vapeur qui élimine les toxines et lutte contre le stress et la fatigue (20€/20mn)
  • Si vous le souhaitez vous pouvez composer vous-même votre soin à la carte.

Chaque séance est une pause détente que vous offrez, rien qu’un moment pour se ressourcer.

 

Pour chaque soin, vous bénéficierez en plus d'une séance de Bol d'Air Jacquier de 3mn.

 

 

 

 

 

 

NAET Europe devient TOTAL RESET (2017)

BENEDICTION DE L'UTERUS

L'arbre-utérus
L'arbre-utérus

 

 

La bénédiction de l'Utérus

 

Prenez le temps de consulter cette nouvelle page

DECOUVRER AMONY

 

Concentré de bien être local 

 

Je suis ravie de vous retrouver sur le site de santé natur'elle  pour vous faire partager une passion qui est le mieux-être à l'aide de différents moyens naturels.


En utilisant ces techniques et en vous aidant à prendre conscience de ce qui vous traverse quotidiennement, vous retrouverez une qualité de vie plus harmonieuse et plus équilibrée.

 

Quelle que soit votre difficulté du moment :

 

  • Problèmes alimentaire ou de poids
  • Troubles du sommeil
  • Troubles digestifs
  •  Arrêt du tabac ou autres dépendances
  •  Libération des tensions, du stress
  • Compréhension du langage du corps 
  • Accompagnement dans les changements de vie (enfance, adolescence, grossesse, retraite, deuil…)
  •   Préparation aux examens…

 

 


Le bilan naturopathique est personnalisé en fonction de chaque individu avec des conseils alimentaires et d’hygiènes de vie, des exercices respiratoires, des compléments nutritionnels.

L’Ayurvéda (médecine indienne) et la médecine chinoise interviennent dans les entretiens. Sur le plan énergétique, je travaille avec les Fleurs de Bach et les huiles essentielles en olfacto ou en spray aurique.

Pendant la séance,  vous pourrez également bénéficier d’une séance avec le Bol d’Air Jacquier® et de la thérapie médicale BEMER . 

 

A votre rythme, je vous accompagne sur le chemin du bien-être et vous aide à devenir acteur de votre santé dans une écoute attentive et respectueuse.

 

En plus des entretiens individuels, je vous propose des cours hebdomadaires de yoga et relaxation, des méditations mensuelles, des ateliers sur les huiles essentielles, le yoga, la respiration et les techniques de toucher ainsi que des stages de yoga.

 

 

  Un temps de pause rien que pour vous.

  Notre santé est précieuse, prenons en soin !

 

 

 

 

« Que ta nourriture soit ta médecine et ta médecine, ta nourriture. »

 

Hippocrate, le père de la médecine

 

 

 

 

Namasté,

Pour cette nouvelle année,

je vous invite à retrouver votre âme d'enfant,

qu'elle vous apporte tout ce dont vous avez besoin,

d'être curieux,

de prendre des risques pour réaliser vos rêves.

Prenez soin de vous.