Les techniques ayurvédiques, techniques indiennes

Mahabhyanha

Le grand bain d’huile de 1h30 

Ce massage est considéré en Inde comme le traitement par excellence pour atténuer le processus de vieillissement. Il est dit qu’il synchronise l’apparence extérieure avec la vie intérieure. Il harmonise à tous les niveaux en transmettant un sentiment de bien-être total.

Nétra

Traitement des yeux de 40 mn 

Ce soin des yeux est un traitement anti-pita par excellence qui illumine le visage et le regard, réveille la beauté intérieure et détend profondément. L’Ayurveda considère aussi la beauté comme un facteur de bonne santé.

Points Marmas

Massage des centres énergétiques de 1h30 

Les Marmas sont les clefs du massage ayurvédique : ces points d’énergie où le corps et la conscience se rencontrent. Le mot Marma signifie quelque chose de caché, sacré. Le massage des points Marma vise à reconnecter les corps physique, émotionnel et spirituel, harmoniser l’organisme en douceur, activer la lymphe et réveiller le flux énergétique.

Himalaya

Traitement du dos de 1h30

La colonne vertébrale est l’axe central de l’être humain. Les douleurs dorsales diminuent la force vitale et affaiblissent. Ce traitement libère les tensions du dos et de la nuque, améliore la souplesse et corrige la posture. Au niveau subtil, il redonne la confiance en soi.

 

Shirodhara

Oléation d'huile sur le front de 40 mn

Shiro signifie tête et- dhara, flux continu. Ce soin consiste à verser de façon continue un filet d'huile tiède sur le front. ce traitement agit dans tous les cas de stress; il apaise les pensées et l'esprit, permet de retrouver un contact avec nos intuitions et notre moi-intérieur.


Mukha padabhyanga

Traitement royal de 1h30 : visage, mains, pieds

Ce soin est considéré en Inde comme le traitement royal du visage. Il cherche à réveiller la beauté intérieure pour qu’il se manifeste avec éclat vers l’extérieur. Véritablement magique, ce traitement du visage est associé à un soin des pieds, des mains et du ventre et permettant au final de retrouver une paix intérieure.


Kansu

Massage des pieds de 40mn 

Massage des plantes de pieds avec un bol métallique composé de 5 à 6 métaux et du ghee (beurre clarifié).

Ce sont des massages en 8, idéal pour les problèmes d’insomnies, de stress, d’angoisse, de dépression.

Il apaise le trop plein de feu dans le corps avec des débordements de colère et d’irritabilité. Il redonne de la motivation, retour de la vitalité.

C’est un grand moment de détente et de sérénité, accompagné de calme intérieur et de bien-être.

Shantala

Massage traditionnel indien des bébés.

 

Le massage du bébé est un art et une science bien connue, dans tous les pays de l’Asie, de l’Afrique et en Amérique du Sud. Les bébés s’épanouissent et grandissent intégralement grâce au massage ayurvédique, ils peuvent ainsi augmenter leurs capacités à lutter contre la fatigue et les maladies infantiles. En principe, ce sont les parents qui doivent faire ce massage. Grâce au toucher, c’est un moment d’échange privilégié qui établit un rapport unique entre le parent et l’enfant. Pur moment d’amour et de tendresse.

Pendant une séance, les parents apprennent la technique pour le bien-être de leurs petits.

 

Les bienfaits :

Le massage à l’huile tiède adoucit la peau, améliore le sommeil et favorise le transit intestinal.

 

Svedana

Bain de vapeur de 20mn

 

Svedana est un traitement ayurvédique , un bain de vapeur détoxifiant et apaisant pour encourager le corps à transpirer plus facilement. Svedana est souvent pratiquée après un massage à l'huile. Il améliore la circulation périphérique par une vasodilatation, renforcer le processus de détoxication, élimine les impuretés , soulage la raideur, la douleur et l'enflure et fournit légèreté au corps.