Le shiatsu

 

shi qui signifie doigts et atsu, pression. 

C’est un art de vivre par le bout des doigts

 

Né au Japon, il tire ses origines de la médecine traditionnelle chinoise. Cette technique de massage énergétique, méthode simple et naturelle, consiste à appliquer des pressions sur le corps et plus particulièrement sur les points d’acupuncture situés la plupart sur les méridiens. Le shiatsu permet de rétablir une circulation énergétique dans tout l’organisme. Parfois pour stimuler les énergies, le praticien utilisera en plus des pressions et des  étirements, la moxibustion pour chauffer certains points à l’aide de moxas (bâton d’armoise).

 

Son but  

  • stimuler le corps tout entier
  • redonner force et vitalité au corps
  • renforcer l'équilibre psychologique et émotionnel
  • permettre de récupérer plus vite
  • retrouver bien-être et calme
  • harmoniser le corps et l’esprit

C'est un outil efficace contre le stress, le surmenage, la déprime, l'insomnie, l'embonpoint, la constipation, le manque d'énergie… et permet une relaxation profonde.

 

Contre-indications

  • grossesse
  • enfant de moins de 8 ans
  • état inflammatoire